La mejor parte de pausas activas laborales sura arl
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Mano al frente: De pie, extiende todo tu apoyo, los dedos señalando cerca de en lo alto. Con el otro brazo sostén tus dedos y hala en torno a ti de modo que sientas la tensión a lo extenso del auxilio, cuenta y cambia de brazo. Invertido: realiza el mismo ejercicio con los dedos señalando al asfalto.
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